betandreas oyununda tilt batağına düşmə - erkən xəbərdarlıq siqnalları

Azərbaycanda onlayn mərc həvəskarlarının çoxu betandreas saytında vaxt keçirir və qazancın dalınca düşəndə bəzən idarəetməni itirir. Tilt vəziyyəti hər oyunçunun başına gələ bilər və bu, sadəcə uduzmaq deyil, beynin "soyunma" reaksiyasıdır. Bu yazıda sizə tiltin ilk əlamətlərini necə tutmağı və betandreas mərc prosesində özünüzü necə dayandırmağı addım-addım göstərəcəyəm. Mənim yanaşmam praktikdir və məqsəd sizi həyəcan zəngi ilə oyatmaqdır, çünki hər dəqiqə gecikmə cüzdanınıza və psixikanıza zərbədir. Əgər vəziyyətinizi daha dərindən anlamaq istəyirsinizsə, https://andreastauber.com/ ünvanındakı mənbələrə baxmaq mümkündür, amma əvvəlcə öz daxili vəziyyətinizə diqqət edin.

betandreas istifadəçilərində tiltin ilk qırmızı bayraqları

Tilt adətən birdən gəlmir, o, xəbərdarlıq siqnalları ilə özünü göstərir və bu siqnalları görməmək daha da böyük itkilərə aparır. Siz betandreas hesabınıza daxil olanda və oyun tempiniz dəyişəndə diqqətli olun. Aşağıda sadaladığım əlamətlərdən hər hansı biri varsa, bu, dayanmaq üçün ilk zəngdir.

• Ardıcıl üç mərc uduzduqdan sonra dərhal daha böyük məbləğlə "qaytarmaq" istəyirsiniz
• Əlləriniz əsir və ya ürək döyüntünüz normadan sürətli olur, amma bunu hiss etmirsiniz
• Mərc nəticəsini gözləyərkən ekrana baxıb heç nə düşünmürsünüz, sadəcə "bəsdir" deyə təkrar edirsiniz
• Qazandığınız anı xatırlamırsınız, amma uduzduğunuz hər detalı dəqiq bilirsiniz
• İdman hadisələrini təhlil etmək əvəzinə təsadüfi komandalara mərc edirsiniz
• Mobil telefonunuzu ələ alıb hər dəqiqə balansı yoxlayırsınız, sanki rəqəm dəyişəcək
• Dostlarınıza və ya ailənizə "bir az daha" deyib vaxt ayırmırsınız, oyun hər şeyə üstün gəlir
• Uduzduqdan sonra özünüzə qəzəblənir və daxili səsinizi boğmaq üçün yenidən mərc açırsınız

Bu siyahıdakı əlamətlərdən üçü və ya daha çoxu sizə tanış gəlirsə, bu, artıq təsadüfi deyil. Siz betandreas mərc saytında sadəcə oyun oynamırsınız, siz emosional spiralın içinə düşürsünüz. Bu anda ən vacib addım ekrandan uzaqlaşmaq və özünüzə "mən nəyə nail olmaq istəyirəm?" sualını verməkdir. Tiltin erkən mərhələsində dayanmaq gec mərhələyə nisbətən daha asandır, ona görə siqnalları ciddi qəbul edin.

betandreas oyununda tilt anını tanımaq üçün üç mərhələli test

Bir çox oyunçu tiltin nə olduğunu bilir, amma öz vəziyyətini obyektiv qiymətləndirə bilmir. Buna görə də mən sizə sadə və sürətli bir test təklif edirəm, bu test hər dəfə mərc etməzdən əvvəl keçirilməlidir. Test üç mərhələdən ibarətdir və ümumi vaxtı iki dəqiqədən çox deyil.

Birinci mərhələ - fiziki vəziyyətinizi yoxlayın. Gözlərinizi yumun və üç dərin nəfəs alın, sonra əllərinizin və çiyinlərinizin gərgin olub-olmadığını hiss edin. İkinci mərhələ - son beş mərcinizin nəticəsini yazın və ya zehni olaraq siyahıya alın, uduş və uduzma nisbətini qiymətləndirin. Üçüncü mərhələ - növbəti mərc üçün səbəbinizi səsləndirin, əgər səbəb "qaytarmaq" və ya "intiqam" sözüdürsə, bu, tiltdir.

Bu cədvəldəki cavablardan ən azı dördü qırmızı bayraqla üst-üstə düşürsə, bu an betandreas saytını bağlamaq lazımdır. Testi keçmək və nəticəni görməməzlikdən gəlmək tiltin ən təhlükəli məqamıdır, çünki siz artıq xəbərdarlıq aldınız. Özünüzə yalan deməyin, mən burada sizi qorxutmaq üçün deyiləm, amma həqiqətən nəzarəti itirmək riski yüksəkdir.

betandreas mərc prosesində tilti dayandırmaq üçün təcili protokol

İndi isə ən vacib hissəyə gəlirik - əgər siz artıq tiltin içindəsinizsə, konkret addımlarla özünüzü dayandırın. Bu protokolu mən xüsusi olaraq betandreas istifadəçiləri üçün hazırlamışam və o, mərhələli şəkildə işləyir, hər addım bir əvvəlkini gücləndirir. Sizə yalnız ardıcıllıqla hərəkət etmək qalır.

1. Dərhal kompüterin və ya telefonun ekranını söndürün, bu, beyninizə "oyun bitdi" siqnalı göndərir
2. Bütün mərc proqramlarını və betandreas səhifəsini bağlayın, hesabdan çıxış edin
3. Fiziki olaraq otaqdan çıxın və yaşadığınız məkanı dəyişin, məsələn, mətbəxə və ya balkona keçin
4. Bir stəkan soyuq su için və ya üzünüzü yuyun, bu, sinir sistemini yavaşlatır
5. Üç dəqiqə ərzində yalnız nəfəsinizə fokuslanın, nəfəs alın və yavaşca buraxın
6. İtirdiyiniz məbləği kağıza yazın və onu "geri qaytarmaq" deyil, "xərc" adlandırın
7. Özünüzə 24 saatlıq moratorium elan edin, bu müddət ərzində heç bir mərc etməyəcəksiniz
8. Bu 24 saat ərzində idmanı real həyatda izləyin, amma mərc məntiqi ilə yox, sadəcə tamaşaçı kimi
9. Yaxın dostunuza və ya ailə üzvünüzə tilt vəziyyətiniz barədə danışın, adını çəkin
10. Moratorium bitdikdən sonra yalnız kiçik məbləğlə və yalnız əvvəlcədən müəyyən etdiyiniz büdcə ilə oyuna qayıdın

Bu protokolun hər addımı vacibdir, amma ilk üç addımı sürətlə yerinə yetirmək kritikdir, çünki gecikmə tilti artırır. Siz betandreas saytında yenidən oynamaq istəyəcəksiniz və bu istək normaldır, amma 24 saatlıq fasilə beyninizə emosiyaları emal etməyə imkan verir. Qeyd edin ki, bu protokol mərc strategiyasını dəyişmir, o, yalnız nəzarəti qaytarır.

betandreas ilə oynayarkən tiltdən əvvəlki vəziyyəti necə qurmaq olar

Tilti dayandırmaqdan daha yaxşı yol onun yaranmasının qarşısını almaqdır, buna görə də hər mərc seansından əvvəl özünüz üçün qaydalar qurun. Bu qaydalar betandreas mərc prosesinin strukturunu dəyişir və sizi emosional qərarlardan qoruyur. Aşağıda təsvir etdiyim sistem sadədir, amma ardıcıl tətbiq olunmalıdır.

İlk növbədə, hər seans üçün maksimum itki limiti təyin edin və bu limiti kağıza yazın, məsələn, 50 manat. Limitə çatdıqda, heç bir müzakirə olmadan oyunu dayandırın, bu qayda dəyişməzdir. İkincisi, hər mərc üçün vaxt məhdudiyyəti qoyun, məsələn, 15 dəqiqə, əgər bu müddətdə qərar verməmisinizsə, mərc etməyin. Üçüncüsü, uduşlarınızı ayrıca hesaba köçürün və onları dərhal yenidən oyuna yatırmayın, bu, qazancı qoruyur.

• Hər seansdan əvvəl ümumi büdcənizi iki hissəyə bölün, oyun hissəsi və qənaət hissəsi
• İtki limitinə çatdıqda, betandreas hesabınıza daxil olmaq üçün parolu dəyişin və onu bir gün xatırlamayın
• Mərc etmək üçün ən yaxşı vaxtı seçin, məsələn, səhər saatları, yorğun və ya əsəbi olmayanda
• Hər mərcdən əvvəl iki dəqiqəlik fasilə verin və özünüzə "bu mərc mənim limitimə uyğundurmu?" sualını verin
• Bütün mərclərinizi bir notebookda qeyd edin, uduş və uduzma səbəblərini yazın
• Əgər üç ardıcıl mərc uduzursunuzsa, o gün üçün oyunu tamamilə bitirin
• Yalnız yaxşı tanıdığınız idman növlərinə mərc edin, tanımadığınız sahələrə toxunmayın
• Həftəlik mərc büdcənizi ay əvvəlində müəyyən edin və onu dəyişməyin
• Uduzduğunuz məbləği "təhsil xərci" kimi qeyd edin, bu, psixoloji yükü azaldır

Bu qaydaların hamısını birdən tətbiq etmək çətin görünə bilər, amma iki və ya üçü ilə başlayın və tədricən artırın. Məqsəd betandreas saytında oynayarkən avtomatik pilotu söndürməkdir, avtomatik pilot tiltin ən yaxın dostudur. Siz nə qədər çox qaydanı şüurlu şəkildə yerinə yetirsəniz, emosional qərarlar bir o qədər az olur.

betandreas oyunçuları üçün tilt sonrası bərpa və özünə nəzarət

Tilt yaşadıqdan sonra ən vacib mərhələ bərpadır, çünki bir çox oyunçu uduzduqdan sonra dərhal yenidən oynamağa çalışır və bu,

bu, vəziyyəti daha da pisləşdirir. Betandreas hesabınıza daxil olmaq üçün tələsik qərar verməyin, ilk növbədə oyundan tamamilə uzaqlaşın və ən azı bir saat heç bir mərc fəaliyyəti ilə məşğul olmayın. Bu müddət ərzində nə baş verdiyini təhlil edin, hansı emosiyanın sizi idarə etdiyini müəyyənləşdirin və gələcəkdə eyni səhvi təkrar etməmək üçün qeydlərinizə baxın.

Bərpa prosesində özünüzə qarşı sərt olmayın, uduzmaq normaldır və hər oyunçu bunu yaşayır, amma əsas məsələ bundan nəticə çıxarmaqdır. Betandreas saytında növbəti oyun sessiyanıza yalnız tam sakit olduğunuzda və büdcənizi yenidən planlaşdırdıqdan sonra başlayın. Əgər tilt hissi yenidən yaranarsa, dərhal dayanın və yuxarıdakı qaydaları yenidən oxuyun, bu, özünə nəzarəti bərpa etməyin ən təsirli üsuludur.